Fußreflexzonentherapie
Was ist Fußreflexzonentherapie?
Die Fußreflexzonentherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, bei der bestimmte Bereiche an den Füßen gezielt massiert werden. Diese sogenannten Reflexzonen stehen in Verbindung mit Organen und Körperregionen.
Durch Druck und Massage sollen die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Durchblutung gefördert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Die Therapie wirkt entspannend und kann bei verschiedenen Beschwerden unterstützend eingesetzt werden.
An deinen Fußreflexzonen spiegeln sich alle Organe, Gelenke und Muskeln wider. Durch gezielte Druck- und Massagegriffe regen wir die Durchblutung an und können die Selbstheilungskräfte aktivieren. All dies ist Teil einer individuellen Methode, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Wann lohnt sich eine Fußreflexzonen-Massage?
Rücken- & Nackenschmerzen
Dein Nutzen
Verspannte Muskulatur lösen
Stress & Schlafprobleme
Dein Nutzen
Nervensystem beruhigen, tiefer schlafen
Verdauungsbeschwerden
Dein Nutzen
Organreflexe anregen, Wohlgefühl steigern
Müdigkeit in Beinen & Füßen
Dein Nutzen
Durchblutung fördern, Leichtigkeit spüren
Begleitung zur Physio
Dein Nutzen
Heilungsprozesse unterstützen
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So läuft deine Behandlung ab
1. Kurz-Check & Ziel
Wo drückt der Schuh?
2. Warm-Up & Einölen
Füße vorbereiten, Muskeln lockern.
3. Reflexzonen-Massage
Gezielter Druck, kreisende Griffe (25 min).
4. Nachruhe & Wasser
Effekt wirken lassen, Stoffwechsel anregen.
5. Home-Tipp
Einfacher Punkt, den du selbst massieren kannst.
Einheit: 30 Min o Empfehlung: 3-5 Sitzungen im Abstand von 1 Woche
Vorteile auf einen Blick
Schmerzreduktion - Rücken, Nacken, Verdauung
Tiefenentspannung - Stresshormone senken
Bessere Durchblutung - warme Füße, leichte Beine
Umfassender Effekt - Organe & Muskeln profitieren
Häufige Fragen zur Fußreflexzonentherapie
Tut die Fußreflexzonen-Massage weh?
An verspannten Punkten kann es kurz ziehen – das legt sich schnell.
Wie viel kostet eine Sitzung?
30 Min = 39 € o 45 Min = 55 €.
Wie oft sollte ich kommen?
Bei akuten Beschwerden 1×/Woche (3-5 Wochen), dann alle 4-6 Wochen.
Hilft das bei kalten Füßen?
Ja – bessere Durchblutung sorgt meist für angenehm warme Füße.