Kursangebote
Gesundheitsförderung
Yoga Kurs mit Felizitas
Ort und Uhrzeit
Jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr im Georgsbad Syke
Für wen?
Alle Altersklassen die Spaß und Freude daran haben, sich zu bewegen.
Was ist mitzubringen
Bequeme Kleidung und eine Decke, wenn vorhanden, eine Yoga-Matte
Gruppengröße und Kosten
Der Preis beträgt 65 Euro pro Monat bei Selbstzahlung in kleinen Gruppen (ca. 5–7 Personen).
Rückbildung mit Nadja Kahsnitz
Ein einfühlsamer Rückbildungskurs in Syke, der dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei unterstützt, wieder Kraft, Stabilität und Körpergefühl zu entwickeln.
Mit gezielten Übungen für Beckenboden und Körpermitte, wertvollem Wissen, Entspannung und alltagstauglichen Tipps legst du die Basis für einen gesunden, schonenden Wiedereinstieg in Bewegung – damit du dich im Mama-Alltag wieder fit und wohl in deinem Körper fühlst.