Faszientherapie
Was ist Faszientherapie?
Deine Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Gelenke wie ein Netz. Wenn sie verkleben oder verhärten, spürst du oft diffuse Schmerzen. Diese können durch Stress, Medikamente, zu wenig Bewegung oder Ermüdung entstehen.
Unsere Faszientherapie – auch faszien Behandlung oder FDM-Faszienbehandlung – löst diese Verklebungen mit gezielten Handgriffen, Scher- und Dehntechniken. Das verbessert die Beweglichkeit und fördert den Stoffwechsel.
Anzeichen von Faszienverklebungen im Körper
Faszienverklebungen entstehen, wenn das Bindegewebe (Faszien) durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, Stress oder Verletzungen an Elastizität verliert und die einzelnen Gewebeschichten „verkleben“. Typische Anzeichen können sein:
Dauerhafte oder wiederkehrende Muskelverspannungen
Eingeschränkte Beweglichkeit
Druckschmerzempfindlichkeit im Körper
Veränderte Körperhaltung / Ungleichgewicht
Schmerzen bei Bewegung
Krämpfe bei Belastung
Behandlungssäulen im Georgsbad Syke
FDM (Fasziendistorsionsmodell)
Schmerzpunkte präzise behandeln
Manuelle Faszien Techniken
Verklebungen lösen, Gleitfähigkeit erhöhen
Fasziales Dehnen & Rollen
Heimprogramm für dauerhaften Effekt
Kombination mit Physiotherapie
Haltung verbessern, Rückfall vermeiden
Faszien lösen & freier bewegen
Ablauf deiner Faszientherapie
1. Faszien-Check
Schmerzlinien & Bewegung analysieren
2. Manuelle Lösung
Druck-, Schub- & Zugtechniken (10-15 Min)
3. Aktives Faszienstretching
3-5 Dehnungen für Rücken & Beine
4. Home-Tools
Anwendung Faszienrolle & Ball
5. Re-Check
Nach 2-3 Wochen
Vorteile auf einen Blick
Schmerzreduktion
Beweglichkeit fördern/wiederherstellen
Stoffwechselregulation
Bessere Haltung & Performance im Sport
Häufige Fragen zur Faszientherapie
Tut Faszientherapie weh?
Kurzes Ziehen möglich, aber gut aushaltbar – Schmerz lässt nach wenigen Sekunden nach.
Wie viel kostet eine Faszienbehandlung?
30 Min = 39 €, 45 Min = 55 € – private Zuzahlung, manche Kassen erstatten anteilig.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Häufig 3-4 Termine; chronische Fälle brauchen länger + Heimübungen.
Hilft eine Faszienrolle alleine?
Sie ergänzt die Behandlung, ersetzt aber nicht die präzise manuelle Technik. Wir zeigen dir die richtige Anwendung.