Kinesio Taping
Was ist Kinesio Taping?
Elastische Tapes werden in bestimmten Zugrichtungen auf Haut und Faszien geklebt. Sie stimulieren Rezeptoren, verbessern Lymphfluss und geben dir ein spürbares „Propriozeptions-Boosting“. Das Tape ist wasserfest, atmungsaktiv und trägt sich wie eine zweite Haut – perfekt für Alltag, Büro oder Sport.
Wann hilft Kinesio Taping?
Rücken- & Ischiasschmerz
Dein Nutzen
Spannung senken, Haltung erinnern
Nacken & Schulter
Dein Nutzen
Triggerpunkte entlasten, Beweglichkeit zurückholen
Sprung- & Fußgelenk
Dein Nutzen
Stabilität erhöhen, Schwellung reduzieren
Schultergelenk-Impingement
Dein Nutzen
Muskelkoordination verbessern, Schmerz dämpfen
Abschwellende Maßmahmen / Lymphdrainage
Dein Nutzen
Sanfte Entstauung, frischer Teint
Fasziendysfunktion & Sportverletzung
Dein Nutzen
Gleitfähigkeit steigern, Heilung beschleunigen
Behandlungssäulen im Georgsbad Syke
Kinesio Taping Physiotherapie
Tape + aktive Übung = maximale Wirkung
Individuelle Anlagetechnik
Muskel, Ligament, Faszie oder Lymphe
Faszien-Combo
Tape & Faszienbehandlung für schnelle Entlastung
Home-Guide
Tape-Check, Pflegetipps, Video-Übung
Sanft tapen, stark wirken: Kinesio Taping in Syke
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Ablauf deiner Tape-Sitzung
1. Kurz-Check & Ziel
Bewegungstest, Schmerzskala
2. Hautvorbereitung
Reinigen & entfetten für langen Halt
3. Tape-Anlage
Je nach Beschwerde 1-4 Bahnen, spezifischer Zug (15 min)
4. Funktionstest
5. Pflege-Tipps
Duschen, Sport, Wechselrhythmus (meist 5-7 Tage)
Einheit: 20 Min o Empfehlung: alle 1-2 Wochen (3-5 Termine) oder Event-Taping vor Wettkampf
Vorteile auf einen Blick
Schmerzreduktion ohne Medikamente
Stabilität & Bewegungsfreiheit vereint
Lymphpumpe gegen Schwellung & Hämatom
Ganztagsfähig - duschen, schwitzen, schlafen ohne Einschränkung
Farbwahl als Bonus-Motivation (Pink, Blau, Schwarz, Beige)
Häufige Fragen zum Kinesio Taping
Hält das Tape beim Duschen & Sport?
Ja – wasserfest & elastisch, trockne es danach kurz mit Handtuch oder Föhn (kalt).
Tut das Ablösen weh?
Mit Öl oder warmem Wasser sanft abziehen – keine Hautreizung.
Wie hoch sind die Kosten?
1 Anlage (bis 2 Bahnen) 12 € oder komplexes Sport-Tape 18 €.
Kann ich selbst tapen?
Möglich, aber Technik entscheidet über Effekt. Wir zeigen dir einfache DIY-Varianten für zuhause.