Klassische Massage
Was ist eine klassische Massage?
Die klassische Massage (auch klassische Massagetherapie) löst Verspannungen im Gewebe, regt die Durchblutung an und sorgt so für eine bessere Beweglichkeit im Körper. Mit Streichungen, Knetungen und Dehnreizen können wir Verklebungen im Gewebe lösen.
Wann hilft dir eine klassische Massage?
Bei Rücken- & Nackenverspannungen
Bei stressbedingten Spannungskopfschmerz/Migräne
Zur Regeneration nach dem Sport
Zur Tonusregulierung nach einer Operation
Unterstützung nach Manueller Therapie zur Vertiefung des Behandlungserfolgs
Klassische Massage ↔ Manuelle Therapie
– Wo liegt der Unterschied?
- Massage: Fokus auf Muskeln & Faszien, Mehrdurchblutung, Entspannung.
- Manuelle Therapie: Gelenkorientierte Grifftechniken, blockierte Bewegungssegmente lösen, häufig bei Nacken- und Wirbelsäulenproblemen.
- Massage & Manuelle Therapie ergänzen sich perfekt - erst Blockade lösen, dann Muskulatur lockern.
Klassische Massage – Ablauf
1. Kurzes Gespräch
Wo ziept es gerade?
2. Aufwärmen & Streichungen
Durchblutung anregen.
3. Knetungen & Friktionen
Tiefe Verspannungen lösen.
4. Dehnreize & Ausstreichen
Stoffwechselabfall abtransportieren.
5. Home-Tipps
Einfache Dehnungen für zuhause.
Anwendungen & Benefits auf einen Blick
Anwendung
Rückenmassage
Nacken & Schultern
Sport-Massage
Wellness-Auszeit
Dein Nutzen
Verbesserte Haltung
Wohlbefinden steigt
Weniger Spannungsschmerz im Körper
Schnellere Regenration nach dem Sport
Tiefenentspannung, Stressreduktion
Verschenke Entspannung und Wohlbefinden
Mit einem Massage-Gutschein schenkst du eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Ob zum Abschalten, Regenerieren oder einfach zum Genießen. Das ideale Geschenk für jeden Anlass.
Häufige Fragen zur klassischen Massage
Klassische Massage oder Manuelle Therapie?
Bei Blockaden zuerst Manuelle Therapie, anschließend Massage zur Muskellockerung.
Wie oft ist klassische Massage sinnvoll?
Bei akuten Verspannungen 1× pro Woche, danach 1× monatlich zur Prävention.
Zahlt die Kasse?
Massage ist meist Selbstzahler-Leistung. Manuelle Therapie läuft über Rezept.
Brauche ich Handtuch/Öl?
Alles stellen wir, komm nur entspannt vorbei.
Verspannungen lösen & abschalten – jetzt Massage-Termin buchen!
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