Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Was ist Manuelle Lymphdrainage (MLD)?
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle physiotherapeutische Behandlungsmethode zur Entstauung des Lymphsystems. Mit sanften, rhythmischen Grifftechniken wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit gefördert, wodurch Schwellungen (Ödeme) reduziert werden.
Sie wird unter anderem nach Operationen, Verletzungen oder bei Lymph- und Lipödemen eingesetzt und wirkt zudem entspannend und schmerzlindernd.
MLD ist eine spezielle Entstauungstherapie für Lymphödeme – tast- und sichtbare Wasseransammlungen im Gewebe. Mit rhythmischen Kreis- und/oder Streichbewegungen aktivieren wir hier gezielt das gestörte Lymphgefäßsystem, steigern die Pumpleistung und leiten überschüssige Flüssigkeit ab.
Anders als eine Massage erzeugt MLD keine Mehrdurchblutung, sondern wirkt gezielt auf die Lymphe.
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Warum entsteht ein Lymphödem?
Eine Störung im Lymphabfluss führt dazu, dass Flüssigkeit im Bindegewebe „stehenbleibt“. Man unterscheidet vier Stadien:
Stadium 0 – noch keine sichtbare Schwellung
Stadium 1 – weiches, rückbildungsfähiges Ödem
Stadium 2 – feste Schwellung, Hochlagern hilft nicht mehr
Stadium 3 – „Elephantiasis“: massive Umfangszunahme, Beweglichkeit eingeschränkt
Je früher du startest, desto leichter lässt sich die Schwellung reduzieren.
Wann ist MLD sinnvoll?
- Nach einer Operationen oder nach einer Verletzung
- Chronische oder angeborene Lymphödeme an Armen & Beinen
- Schwellung & Schmerz nehmen ab – spürbare Entlastung möglich
- Heilung beschleunigen – besserer Zellstoffwechsel nach Verletzungen oder Operationen
So läuft deine Therapie ab:
1. Befundung
2. Behandlung
3. Abschluss/Ergänzung
Bitte vermeide Eigenbehandlungen ohne Anleitung – zu starker Druck kann das Gewebe schädigen.
Vorteile der Manuellen Lymphdrainage
- Schwellung & Schmerz nehmen ab – spürbare Entlastung schon nach wenigen Sitzungen
- Heilung beschleunigen – besserer Zellstoffwechsel nach Verletzungen oder Operationen
- Narben geschmeidiger machen – durch Förderung neuer Lymphgefäße
- Beweglichkeit zurückholen – weniger Spannung, freieres Gelenkspiel
Häufige Fragen zur manuellen Lyphdrainage
Wie lange dauert eine Einheit?
30, 45 oder 60 Minuten, je nach Verordnung.
Welche Kleidung?
Lockere Hose/Shorts, Kompressionsstrümpfe zum Anlegen danach.